PELE: COMA PARA CUIDAR
6 alimentos que ajudam com os cuidados com a pele
Estes alimentos são mais do que somente saborosos, eles podem dar a seu rosto um toque de beleza e saúde. Veja como esses seis alimentos podem impulsionar a sua rotina de beleza.
Romã
Esta fonte natural de antioxidantes e vitaminas A, C e E é uma super fruta! Quando aplicada topicamente, a romã estimula a criação de colágeno, dando a sensação natural de leveza ao rosto. As sementes moídas liberam o “poder” esfoliante completo deste fruto. Já a aplicação do suco é um ideal tonificante para a limpeza da pele.
Claras de ovos
As claras são plenas de proteínas que contribuem significativamente para manter a elasticidade da pele e diminuir a aparência de linhas finas, além de ajudar na produção de colágeno e vitamina A. Aplicada na pele, ela dá uma aparência mais jovem instantaneamente. Você pode aplicar diretamente ou misturá-la com uma colher de mel para fazer uma máscara.
Morangos
Tem excelentes propriedades rejuvenescedoras, incluindo vitamina C, ácido salicílico, antioxidantes e esfoliantes. Uma máscara de morangos pode desprender as células mortas da pele e estimular a produção de novas. Eles também ajudam a reduzir o inchaço sob os olhos. Para isso, aplique fatias ao redor e sobre seus olhos.
Mamão
Esfoliante e hidratante natural, o mamão remove as células mortas da pele e manchas, uniformizando o tom da pele. Amasse o interior do mamão e aplique no rosto, ou esfregue levemente a casca durante cinco minutos (depois lave o rosto com água morna) para obter uma dose extra de anti-aging ácidos alfa-hidroxi.
Manjericão
Pleno em minerais e vitaminas K e A, o manjericão é conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-bacterianas. Além disso, ajuda a combater os radicais livres. Mergulhe as folhas de manjericão em água morna para amolecer antes de moer até formar uma pasta. Aplique a pasta sobre seu rosto e deixe sua pele absorver o frescor da erva.
Tomates
Podem ser usados como um adstringente, redutor natural de poros, protetor solar e como um tratamento para o eczema, psoríase e acne. Além disso tudo, a vitamina C nos tomates dá a seu rosto um brilho natural sem adição de óleo na pele. Corte o tomate ao meio e esfregue-o diretamente em seu rosto para obter o benefício integral.