ZUMBA ZUMBA!
Modalidade fitness que tem conquistado muita gente, a Zumba invade eventos e academias e mostra resultados para lá de promissores!
Uma mistura contagiosa de ritmos latinos e internacionais, a Zumba já virou febre e tem esquentado a vida de quem quer fazer uma atividade física divertida e eficaz. Afinal, quem entende do assunto garante: uma hora de Zumba pode chegar a queimar até mil calorias! Além disso, a modalidade ajuda a enrijecer a musculatura das pernas, bumbum e abdômen. Quer mais?
“A Zumba acaba trabalhando todo o corpo, com agachamentos, elevação de braços, jogo de quadril e cintura, abdução das pernas, entre outros movimentos”, declara o coordenador de coletivas da Bodytech, Andvan Ribeiro. Além do condicionamento físico e de trabalhar o equilíbrio e a coordenação motora, a atividade mexe com a autoestima, o bem estar e a sensualidade. “E o que é melhor é que, por ser mais livre, qualquer pessoa pode fazer, não precisa saber dançar”, completa Ribeiro.
Mistura de ritmos
A Zumba foi criada pelo colombiano Beto Perez, que dava aulas de step e um dia esqueceu suas músicas de aeróbica em casa, até que decidiu improvisar com passos de ritmos latinos como salsa e merengue. Foi dada a primeira aula de Zumba. Mais tarde, Perez levou a modalidade para os Estados Unidos e a atividade ganhou um novo incentivador, Alberto Perlman, que criou toda uma identidade para aquele movimento e organizou a sua disseminação para o mundo. Hoje, a Zumba está presente em mais de 180 países.
A modalidade incorporou passos de hip-hop, dança árabe e até o axé aqui no Brasil, entre outros ritmos, tornando-se cosmopolita. Mas não é qualquer pessoa que está credenciada a dar aulas de Zumba. Há uma marca registrada e apenas os profissionais treinados pela instituição Zumba Fitness, com sede na Flórida, Estados Unidos, podem exercer a atividade. “Nós somos filiados à Zumba e recebemos todo o material de divulgação e treinamento oficial, além de participarmos de seus congressos internacionais”, afirma o professor de Zumba Allan Bapuru, que tem levado a modalidade para vários estados do Brasil.
Madrinha brasileña
A Zumba ganhou maior projeção nacional com o destaque que a cantora Cláudia Leitte passou a dar à modalidade quando se tornou a embaixadora mundial da Zumba no Brasil.
Os seus novos trabalhos têm a presença forte dessa modalidade, como o ritmo “largadinho”. A artista, que fez uma apresentação na última Convenção Internacional da Zumba garante que mantém a boa forma à base dessa modalidade, já que sua agenda lotada deixa pouco tempo para malhar.
Na Bahia, a Zumba tem ganhado cada vez mais adeptos. Durante o Festival de Verão, a Bahiatursa promoveu um aulão aberto ao público que superou a expectativa dos organizadores. Quem quiser entrar na dança, basta procurar um bom profissional e soltar o esqueleto. A dança é essa, a dança é boa!
Algumas academias que oferecem aulas de Zumba em Salvador: • Espaço Vittal 71 3452-2307 • Bodytech 71 34501832 • Alpha Fitness 71 3264-2314 • Rhanc 71 3367-1718 • Top Fitness 71 3113-4710 • Escola Dance Co. 71 3355-9536
Conhecida por muitos como o "mal do século", a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) é um dos...
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